در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دنبال شیوه های مختلف لاغری و روش های کاهش وزن هستند. این در حالی است که تعدادی همواره تلاش در افزایش وزن...

  ژل رویال ارزش غذایی بالایی دارد، از مواد مغذی متعددی چون انواع ویتامین های گروه B، اینوزیتول، اسیدهای نوکلئیک، گاما گلبولین، منیزیم، کلسیم، روی، سولفور، مس، آهن، منگنز...

اگر قصد دارید در یک روز وزنتان را کاهش دهید، باید سعی کنید آن روز حدود ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشید. بهترین موقع برای نوشیدن آب نیم ساعت...

  تمام وعده ها به راحتی قابل تهیه می باشد ، در نتیجه شما می توانید بدون نیاز به صرف زمان زیاد در آشپزخانه وزن کم کنید. اگر شما...

پیام زندگی: ستاره ها هم نگران وزن و ظاهرشان هستند و آنها هم مانند بعضی از ما رژیم های غذایی بسیار دقیق و سختی را دنبال می کنند. ولی بعضی...

  پیام زندگی:  شما عظلات شکم محکمی می خواهید و می دانید که داشتن عضلات مرکزی محکم برای حفاظت از عضلات پایین کمرتان ضروری است.متأسفانه، شغل شما واقعاً فرصت...

پیام زندگی: مطالعات مختلف نشان داده‌ مصرف چهار فنجان چای سبز در روز می‌‌تواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. البته این خاصیت زیاد و چشمگیر نیست...

پیام زندگی: این روزها تب باشگاه فراگیر شده است. اگر چه ورزش کردن، سلامتی و تناسب اندام را به همراه دارد اما اگر شیوه درست آن را ندانیم، ممکن...

پیام زندگی: محققان دریافتند به کمک طب فشاری، تنها با فشارنقاط خاصی از بدن می‌توان به درمان برخی بیماری‌ها و کاهش وزن کمک کرد.  طب سوزنی و طب فشاری...

پیام زندگی:  اگر سعی دارید وزن کم کنید اما هر زمانی که روی تردمیل می روید، با همان سرعت و شیب تمرین می کنید، در یک الگوی خسته کننده گرفتار...